Kuidas sai minust pereterapeut?

Olen sündinud ja elanud Saaremaal kuniks õpingud viisid mandrile kõrgkooli.
Töötanud olen erinevates ravimifirmades üle 20a, mis on olnud põnev ja väljakutseid loov periood.

Peale meditsiini- ja sotsiaalteaduste magistriõpet tundus järgmisena kõige loogilisem jätk minu arenguteel teaduspõhine perekonnapsühhoteraapia väljaõpe.

Tänu süsteemsele pereteraapia käsitlusele ja paljudele erinevatele koolitustele olen ma õppinud midagi hindamatut- analüüsima iseennast, seadma piire, mõistma perekonna tugevat mõju ehk lausa mitu põlvkonda mōjutusi, usaldama oma sisetunnet ja tunnetama kogu füüsilise- ja vaimse tasakaalu olulist ühtset tervikut.
Pereteraapia positiivsed mõjutused kajastuvad minu suhetes lähedastega ja enda isiklikust kogemusest lähtudes saan öelda, et pereteraapia toimib 100%.

Lisaks teooriale toetab minu uskumusi ka praktiline kogemus kaassõltuvussuhtes olemisest, hästi toimiva ja harmoonilise kärgperesüsteemi kogemisest ja paljudest teistest elu jooksul saadud õppetundidest.

Elades ärevas ja kiires elutempos kasutan ise igapäevaselt kohaoleku (Mindfulness) metoodikat ja minu jaoks tähendab kohalolu eelkõige seda, et elan olevikus täna, siin ja praegu. Eilset ei saa homme elada ja tuleviku üle muretsemine ei tee tulevikku helgemaks.

Hea suhe iseenda ja teistega loob ellu tasakaalu ja eelkõige võiks alustada iseenda paremaks ja õnnelikuks muutmisega, sest inimesed saavad ise olla oma tasakaalukamate lähisuhete autorid, saades teadlikuks protsessidest, mis toimuvad meie erinevates arengufaasides, elusündmuste kriisides ja õppides nägema korduvaid käitumis- ja mõttemustreid, seadma piire, arvestama hierarhia- ja rollidega perekonnas, õppima oma emotsioonide- ja ärevusega toimetulekut ehk teadlikuna saame kujundada oma igapäevaelu suhted just sellisteks nagu soovime.

Vahel, kui tahaks liialt maailma parandada tuletan endale meelde, et asju saab teha nii ja ka teisiti, sest kõik me inimestena oleme ainulaadsed.

Nõustan paare, peresid kui ka üksikisikuid ja töötan lapse heaolu spetsialistide poolt suunatud peredega. 

Siiralt usun, et suhteid annab alati paremaks muuta ja head toetavad suhted on parema tervise aluseks. 

Soovin edasi anda oma teadmisi ja kogemusi inimestele, kes vajavad erapooletut, neutraalset kuulajat ja suunajat, et keerulistes peresuhetes ja muudes elu kriisides läbi teraapiaprotsessi leida ise sobivad lahendused.